• 肩こりへの「鍵」はここにある

    美脚と美姿勢は足から

    • 2024年3月29日

    こんばんは!実は猫背と美脚は関係している所があります!みんなが気になる猫背は、あまりにも日常的な癖で起こる為改善する事自体を諦めている人も多いです。 綺麗な足もその場では「あ〜太い足嫌だな」と考えるが …

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    巻き肩を治すポイントは足にあり

    • 2024年3月26日

    概要 巻き肩は多くの人が抱える悩みの一つであり、姿勢や筋肉、癖のバランスの問題から生じることが多い。 しかし、巻き肩が治らず気持ち的に負ける必要はない。希望を持ち、正しい方法で取り組めば改善することは …

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    ストレスをまともに受けないためには

    • 2024年2月1日

    日々のストレスが私たちの健康に悪影響を与えることは広く知られています。その中でも、肩こりは多くの人が悩み・共感する問題の一つです。 仕事や学業、家庭の責任など、様々な要因が私たちにストレスをもたらしま …

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    足を組む事はいい事なのか?

    • 2024年1月26日

    こんにちは、整体師Hiroです。 本日は足を組むこと起きる体への影響について考えてみたいと思います。 日常生活の中で、良く起きがちな足を組む事ですが特によく見る場面としては ○電車の中で座っている時 …

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    良い姿勢の習慣作り

    • 2023年10月5日

    おはよーうございます! Hiroです!今日は雨ですね☔️ いかがお過ごしですか?今日は肩こりや他の症状に効果のある生活習慣の身に付け方についてお話をします。 肩こりの原因の …

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