肩こり解消に効果的なサーモンレシピ
- 2024年12月1日
- HIRO
「毎日頑張っている肩、気づけばガチガチに…。そんな肩こりをケアする方法として、注目したいのが『食べるリラックス法』です。中でも、サーモンは肩こり改善をサポートする優秀な食材。オメガ3脂肪酸が血流を促し …
肩こりと関係している頭痛の特徴
- 2024年10月8日
- HIRO
肩こりからくる頭痛の特徴としてズキズキしたりズーンと重さを感じたりしますが、それ以外にも風邪や病気など多くの要因で頭痛が発生するので 甘くみてはいけません。ですが、大半の頭痛はストレスや血流が悪さから …
整体で、肩こりは本当に治るのか？
- 2024年9月15日
- HIRO
整体で肩こりが治るかどうかに関しては、その人が治ったと感じれば治ったし、治っていないと感じればまだ、改善の余地があるということになります。なぜなら、「治る」という言葉の意味が人それぞれ異なるから。 施 …
整体が更年期に効果的な理由
- 2024年9月10日
- HIRO
こんにちは！Recovery整体 Hiroです。 更年期は、女性にとって身体や精神的な変化が多く訪れる時期です。 この時期は、一般的に40代〜50代にかけて起こり、ホルモンバランスの変動によって引き起 …
The theory that the more music you listen to, the more it will cure your stiff shoulders.
- 2024年9月1日
- HIRO
In the modern era, stiff shoulders are a common problem for many people, and each of us is seeking w …
あなたは、まだ本当の効果を知らない
- 2024年8月31日
- HIRO
1. 血流の改善・自然治癒能力の向上 筋肉が緊張していると、血管が圧迫され血流が妨げられます。これにより、酸素や栄養素が全身に行き渡らず筋肉に疲労が溜まります。そこで筋肉をほぐすことで、血 …
肩こりと頭痛にお灸が効果出る説を、物語で検証してみた
- 2024年7月16日
- HIRO
2024年の現代人にとって肩こりや頭痛とは多くの人が悩み、痛みがあまりに多く日常生活で、しばしば苦痛を感じている人が多い。理由としては現代社会のストレスや長時間のデスクワークがこれらの症状を引き起こし …
睡眠不足を変えることが健康になる近道
- 2024年6月28日
- HIRO
睡眠の重要性について こんにちは！本日は、睡眠がいかに体への影響が強いかを皆さんにお伝えしていこうと思います。現代社会は、日々多くのストレスやプレッシャーが存在しています。その中でも、健康を維持し、仕 …
何度も伝えたい、肩こりの原因
- 2024年6月8日
- HIRO
こんにちは、みなさん！今日は、肩こりの原因についてお話ししたいと思います。肩こり、誰もが一度は経験しているはずです。 昭和の時代では、仕事での重労働で肩こり。令和の時代は便利な世の中になりデスクワーク …