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血流を良くすれば肩こりもすぐ治る
こんにちは！ 表参道で肩こり専門整体をしています。横山です。 本日のテ-マは、体温と肩こりの関係性について！ 体温と肩こりが繋がるのイメージつきますか？ 数ある肩こりの原因の一つに、血流の流れが悪くて …
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肘回し体操やってみよう！
こんばんは！Recovery整体 Hiroです！日々、肩こりに悩むあなた そう、このブログを読んでくれているあなたですよ！肩こり改善の為に運動や整体に行ったりしてますか？そのまま放置してたり…それは行 …
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二度見する姿勢が手に入るかも？！
概要猫背（ねこぜ）とは、背中が丸まって前かがみの姿勢を指します。起こりやすい状況としては特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が生活に染み付いてるなど、日常的に前かがみの姿勢が続くことによって …
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重要視されていないが実は、大事な殿筋さん
「殿筋の動きと場所」 殿筋は主にお尻の部分にあります。具体的には、お尻の上部や側面、そして大殿筋（だいでんきん）はお尻の中央部に位置します。骨盤についています。役割として、下半身の動きや安定性を支 …
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