こんちには！HIroです！今日は僕の肩こりで辛かった時の話をします。
昔、接骨院にまだ勤務して居た時でした。ある日突然首が急に痛くなってしまい
寝込むくらいの痛みではないのですが、じんわり辛いのがしばらく続いていて普段は症状があっても、寝ると改善出来てたものが
なぜかその時は引かなくて、自分なりに原因を考えてストレッチをしたり
運動したり、院に鍼の先生が一緒に勤務してたので針を打ってもらいその場は改善して
また、症状が出てきて次は筋肉ほぐして改善して辛くなり
骨盤矯正、アクチベータ矯正して楽になって辛くなるとの堂々巡りで尚且つ
痛みがあまりにも、長期に渡り続くので
ついには、自分の首のヘルニアになったのかと思いました。
ですがそれでも治療家である以上は諦めずに対策を模索していた時に
まだ試していない、体幹トレーニングがありそれを最後の頼みのつ綱にし行いました
そしたらなんと改善するではありませんか？！
更に良くするために下半身のストレッチも行うことで、改善するので気持ちが自然と前向きになって行ったのを覚えています。
数ある痛みの動作で1番、痛みが酷かったのは治療するベットの顔をつける所に
丸い穴がありそこに顔を付ける時が一番辛かったです。
今振り返ると身体の中心である、骨盤周りの筋肉を鍛える事は大事なんだと知って
今、うちの院にも電気の機械があります。そして同じように悩んでいる人が居たら
遠慮なく相談して欲しいです！